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25岁的梅宫志乃（多部未华子 饰）一直对爱情有着近乎病态的依赖，却不幸陷入一段令人窒息的恋爱困局。在好友奈奈子（木村文乃 饰）和热心的小天（松坂桃李 饰）的鼎力相助下，她搬离了旧居，入住一间新公寓，试图彻底告别过去，铺陈全新的独立生活。然而，生活的转折总在不经意间降临。搬家当晚，志乃在走廊偶遇了邻居菅原京志郎（绫野刚 饰），他脸上那抹阳光般温暖的笑容瞬间击中了志乃沉寂已久的心。更令她意想不到的是，这位让她心动的男子，竟然就是她接下来即将入职的音像租赁店的店长。工作中朝夕相处，京志郎的温柔体贴与成熟魅力让志乃愈发深陷，但一个残酷的现实横亘眼前——他已经有了女友。前男友正树那些“离了男人就活不了”的奚落与轻蔑，如同梦魇般时时萦绕在志乃脑海。她拼命想证明自己并非如此，渴望摆脱对情感的依赖，找回自我的价值。可每当看到京志郎，那份不由自主的吸引又让她心乱如麻。这场始于糟糕恋情终结后的新生，竟演变成一场更为复杂的情感纠葛。志乃必须在心动与理智、依赖与独立之间做出抉择，学习如何真正地爱自己，而不仅仅是寻找一个可聚焦于依靠的肩膀。电影以细腻的笔触，叙述了一位现代女性在爱情迷宫中寻找出口的成长之旅。她的男友正树（柄本佑 饰）不仅猜忌心重、性格刻薄，还时常对她施加暴力。在忍无可忍之下，志乃终于鼓起勇气结束了这段关系。
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