外卖的真相豆瓣评分:6.4

《外卖的真相》是一部由Lyndon Bruce执导、Nikki Fox出演的2020年英国纪录片，它聚焦于第三者的视角，生动地剖析了全球外卖现象的深层影响。影片还详细比较了不同快餐的健康指数，指出哪些选项相对营养，哪些则应尽量避免。这些内容不仅基于科学研究，还融入了日常生活的场景，让观众在惊叹之余也能获得实际指导。整体而言，《外卖的真相》不仅是一部纪录片，更是一次唤醒公众意识的旅程。它用引人入胜的剧情和令人惊讶的启示，鼓励我们重新思考外卖与健康之间的平衡，为现代生活中的饮食选择提供了宝贵的参考。这部作品开篇就指出，每周有数百万人沉迷于外卖，而外卖应用的爆炸性增长正逐渐侵蚀我们在家烹饪的习惯。这不仅仅是一个饮食趋势，更是一个关乎公共健康的重大问题。影片通过科学实验和专家访谈，深入探讨了快餐背后的真相：我们对这些便捷食物的了解究竟有多少？它们对我们的身体健康有何长期影响？更重要的是，科学能否为我们提供更聪明的外卖选择？Nikki Fox以亲切而严谨的方式，引导观众了解食物中的成瘾成分如何悄然改变我们的胃口，甚至影响大脑的奖励机制。此外，纪录片还充满了实用的健康小贴士。例如，它揭示了吃垃圾食品的“最佳时间”——并非鼓励放纵，而是如何在不可避免的情况下减少伤害。

• 第5集

  夏色奇迹

  高垣彩阳,寿美菜子,户松遥,丰崎爱生,泽城美雪,真堂圭,三木真一郎,山崎和佳奈,长泽美树,名冢佳织,子安武人,恒松步,沼仓爱美,斋藤千和,铃村健一,樱井真子,小松未可子,庄子裕衣,宫野真守

• 第2集

  无限滑板

  畠中祐 , 小林千晃 , 永冢拓马 , 三宅健太 , 绿川光 , 松本保典 , 子安武人 , 小野贤章

• 3D

  蔚蓝反射澪小剧场

  黄渤,基努·里维斯,王耀庆

• 第8集

  蔚蓝反射：澪

  千菅春香,石见舞菜香

• 720P

  团子大家族

  中村悠一,中原麻衣,野中蓝,能登麻美子,桑岛法子,广桥凉,神田朱未,阪口大助

• 第9集

  团子大家族第二季

  中村悠一,中原麻衣,兴梠里美,置鲇龙太郎,井上喜久子,绿川光,野中蓝,阪口大助,田村由香里,皆口裕子,雪野五月,榎本温子,广桥凉,神田朱未,能登麻美子,桑岛法子,川名真知子,朴璐美,相泽舞,金子英彦,川庄美雪,鹿野优以,室园丈裕,园部启一,早水理沙,山口由里子,泽田敏子,青野武,桑谷夏子,小野大辅,中博史,麻生美代子,矢岛晶子,川上伦子

• 2160P

  噬魂师

  小见川千明,内山昂辉,小林由美子,名冢佳织,宫野真守,渡边明乃,高平成美,大川透,加藤英美里,坂本真绫,吉野裕行,内田夕夜,小山力也,木村雅史,桑岛法子,野上尤加奈,野田顺子,子安武人,津田健次郎,土田大,下野纮,斋藤千和,斋藤彩夏,西凛太郎,福圆美里,神奈延年,本多知惠子,冲佳苗,藤田圭宣,古川登志夫,羽多野涉,铃村健一

• 高清

  神薙

  户松遥,下野纮,泽城美雪,柿原彻也,早水理沙,中原麻衣,花泽香菜,明坂聪美,福原香织,樱井真子,三宅健太,小野凉子,佐藤拓也,若本规夫,上田祐司,神田朱未,立木文彦,松本和香子,胜沼纪义,宫川美保,八奈见乘儿,大塚芳忠,岛本须美,浅仓杏美,德本恭敏,藤田圭宣,井口祐一

• 蓝光

  如果烧陶的话也做个马克杯吧

  田中美海 , 芹泽优 , 若井友希 , 本泉莉奈

• 第2集

  女学。～圣女斯克威尔学院～

  小田柚叶,隅谷百花,鹤屋美咲

• HD

  魔术士欧菲流浪之旅基姆拉克篇

  森久保祥太郎,大久保瑠美,小林裕介,鬼头明里

• 第7集

  魔术士奥芬

  森久保祥太郎,饭冢雅弓,南央美,伊仓一惠,椎名碧流,中田让治,置鲇龙太郎,雪野五月,泽木郁也,吉田小南美,堀江由衣,筱原惠美,野田顺子,中博史,玉川纱己子,阪口大助,松元惠,家中宏,矢岛晶子,高濑右光,大津田裕美,子安武人,铃村健一,浅井淑子,千叶一伸