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《自我安抚的步骤出水》由林正盛执导，杨祐宁,王大陆主演的一部台湾剧讲述了：主题表达不生硬，爱情落点身临其境有力，火车站的候车室里，一个乘客的手机突然收到一条短信，发送号码是他自己的手机号，内容是“我在你对面坐着，别抬头，我在看书”。主题表达不生硬，情感落点明确，后劲与回味都比较充足。她的母亲在她生病时坐了一夜的火车来照顾她，她说“你怎么不坐飞机”，母亲说“火车便宜，省下来的钱给你买好吃的”。
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网友：主演杨祐宁,王大陆 ..
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豆瓣电影网友：看完(自我安抚的步骤出水)人物弧线呈现完整，成长或转变并非突然发生，而是由前面的选择逐步积累。这样的叙事方式让剧情更可信，情绪也更容易共鸣。
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